34歲的準(zhǔn)媽媽是高齡孕婦嗎
34歲的準(zhǔn)媽媽屬于高齡孕婦。高齡孕婦通常是指分娩時(shí)年齡超過(guò)35歲的女性，34歲雖然未達(dá)到嚴(yán)格定義的高齡標(biāo)準(zhǔn)，但已接近臨界值，臨床中可能被納入高齡孕婦范疇進(jìn)行管理。
高齡孕婦的妊娠風(fēng)險(xiǎn)會(huì)隨年齡增長(zhǎng)而逐漸升高。34歲女性懷孕時(shí)，染色體異常概率略高于年輕孕婦，常見(jiàn)如唐氏綜合征發(fā)生率有所上升。妊娠期糖尿病和妊娠期高血壓的發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)比25歲以下孕婦增加，胎盤功能減退的可能性也更高。產(chǎn)程延長(zhǎng)、難產(chǎn)等分娩并發(fā)癥的發(fā)生率相對(duì)較高，剖宮產(chǎn)概率隨之增加。胎兒宮內(nèi)生長(zhǎng)受限、早產(chǎn)等問(wèn)題也需要加強(qiáng)監(jiān)測(cè)。
34歲孕婦的常規(guī)產(chǎn)檢項(xiàng)目與年輕孕婦基本相同，但醫(yī)生可能會(huì)建議更早開(kāi)始胎兒染色體異常篩查。無(wú)創(chuàng)DNA檢測(cè)的適用孕周為12-22周，羊水穿刺的最佳時(shí)間為16-22周。妊娠20-24周需進(jìn)行系統(tǒng)超聲檢查排除胎兒結(jié)構(gòu)異常。從妊娠24-28周起需定期做糖耐量試驗(yàn)，及時(shí)發(fā)現(xiàn)妊娠期糖尿病。孕晚期要密切監(jiān)測(cè)血壓、尿蛋白及胎兒生長(zhǎng)發(fā)育情況。
高齡孕婦應(yīng)保證每天攝入足夠的葉酸、鐵、鈣等營(yíng)養(yǎng)素，孕前3個(gè)月至孕早期每日需補(bǔ)充400-800微克葉酸。適量增加優(yōu)質(zhì)蛋白攝入，選擇魚(yú)類、禽肉、豆制品等食物?？刂凭铺呛惋柡椭镜臄z入量，避免體重增長(zhǎng)過(guò)快。每周進(jìn)行150分鐘中等強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)，如散步、孕婦瑜伽等。保證每天7-9小時(shí)睡眠，采取左側(cè)臥位改善子宮胎盤血流。保持心情愉悅，避免過(guò)度焦慮，定期參加孕婦學(xué)校學(xué)習(xí)分娩知識(shí)。
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