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寶寶便秘怎么調(diào)理

患者：女，2歲

病情描述:
我家寶寶最近老是上火，大便特別的干，寶寶便秘怎么調(diào)理？
共1個(gè)回答
張文同 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 兒科

寶寶便秘可通過(guò)調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、增加運(yùn)動(dòng)量、腹部按摩、補(bǔ)充益生菌等方式調(diào)理。便秘通常由飲食不當(dāng)、水分不足、腸道菌群紊亂、先天性巨結(jié)腸等原因引起。

1、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)

增加蔬菜水果和全谷物攝入，如西藍(lán)花、蘋果、燕麥等富含膳食纖維的食物，減少精制米面及高糖零食。母乳喂養(yǎng)的嬰兒需注意母親飲食均衡。

2、增加運(yùn)動(dòng)量

家長(zhǎng)需幫助嬰兒做蹬腿運(yùn)動(dòng)，幼兒可鼓勵(lì)爬行或行走。每日活動(dòng)時(shí)間建議超過(guò)1小時(shí)，運(yùn)動(dòng)能促進(jìn)腸蠕動(dòng)。

3、腹部按摩

家長(zhǎng)需以肚臍為中心順時(shí)針按摩腹部，每次5-10分鐘，每日2-3次。按摩力度要輕柔，可配合嬰兒潤(rùn)膚油使用。

4、補(bǔ)充益生菌

可遵醫(yī)囑使用雙歧桿菌三聯(lián)活菌散、枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒等益生菌制劑。若伴隨腹脹、血便等癥狀需排除乳糖不耐受或過(guò)敏。

持續(xù)3天未排便或出現(xiàn)哭鬧拒食時(shí)，家長(zhǎng)需及時(shí)帶寶寶就醫(yī)。日?？捎涗浥疟闱闆r，養(yǎng)成固定時(shí)間把便習(xí)慣。

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