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暈車后難受怎么辦

患者：男，34歲

病情描述:
最近工作忙打車次數(shù)頻繁，所以導(dǎo)致暈車的情況出現(xiàn)，我想問一下暈車后難受怎么辦?
共1個(gè)回答
廖張?jiān)?/span> 主任醫(yī)師 去掛號
天津醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 神經(jīng)內(nèi)科

暈車后難受可通過調(diào)整乘車姿勢、保持空氣流通、服用藥物、按壓穴位等方式緩解。暈車通常由前庭功能紊亂、視覺沖突、胃腸不適、精神緊張等原因引起。

1、調(diào)整姿勢

乘車時(shí)頭部緊靠座椅減少晃動(dòng)，閉眼或注視遠(yuǎn)處固定點(diǎn)可減輕視覺與前庭信號沖突。避免閱讀或使用電子設(shè)備。

2、改善通風(fēng)

開啟車窗保持空氣流通，選擇車輛前排座位減少汽油味。冷空氣刺激有助于抑制惡心感。

3、藥物干預(yù)

苯海拉明、茶苯海明、地芬尼多等抗組胺藥物可阻斷前庭神經(jīng)傳導(dǎo)，需在乘車前30分鐘遵醫(yī)囑服用。

4、穴位按壓

按壓內(nèi)關(guān)穴（腕橫紋上三橫指）或合谷穴（手背第一二掌骨間）能調(diào)節(jié)自主神經(jīng)功能，緩解惡心嘔吐癥狀。

乘車前避免過飽飲食，可含服姜片或薄荷糖，癥狀持續(xù)不緩解需及時(shí)就醫(yī)排除耳石癥等器質(zhì)性疾病。

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