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孕婦能吃茯苓餅嗎

患者:女,29歲

病情描述:
今天老公拿回來(lái)了一些茯苓餅讓我吃,但是現(xiàn)在懷孕了,我想知道孕婦能吃茯苓餅嗎?
共1個(gè)回答
李艷芳 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院 三甲 婦產(chǎn)科

孕婦可以適量吃茯苓餅。茯苓餅主要由茯苓粉制成,茯苓具有利水滲濕、健脾寧心的功效,但需注意控制食用量,避免過(guò)量攝入糖分或添加劑。

1、茯苓功效

茯苓含有多糖和三萜類成分,有助于改善孕婦水腫癥狀,但須結(jié)合體質(zhì)辨證使用,濕熱體質(zhì)者慎用。

2、糖分控制

市售茯苓餅可能添加白砂糖或麥芽糖漿,妊娠期糖尿病孕婦應(yīng)選擇無(wú)糖版本,每日建議不超過(guò)1-2塊。

3、添加劑風(fēng)險(xiǎn)

部分產(chǎn)品含防腐劑或人工色素,選購(gòu)時(shí)需查看配料表,優(yōu)先選擇成分簡(jiǎn)單的傳統(tǒng)工藝制品。

4、替代方案

可直接用茯苓粉搭配山藥粉自制低糖點(diǎn)心,或選擇茯苓代茶飲,避免加工食品潛在風(fēng)險(xiǎn)。

建議孕婦食用前咨詢中醫(yī)師評(píng)估體質(zhì),出現(xiàn)腹脹或血糖波動(dòng)時(shí)應(yīng)立即停用,妊娠早期及脾胃虛寒者需格外謹(jǐn)慎。

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