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孕期營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩的危害

病情描述:
懷孕后為了加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)一直拼命吃，一個(gè)月長(zhǎng)了20多斤，很多人說(shuō)這樣很危險(xiǎn)，孕婦營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩有哪些危害？
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張向?qū)?/span> 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 產(chǎn)科

孕期營(yíng)養(yǎng)過(guò)?？赡芤l(fā)妊娠期糖尿病、妊娠期高血壓、巨大兒及產(chǎn)后肥胖等問(wèn)題，主要危害包括代謝紊亂、分娩困難、母嬰遠(yuǎn)期健康風(fēng)險(xiǎn)增加。

1、妊娠期糖尿病

營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩導(dǎo)致胰島素抵抗，可能引發(fā)妊娠期糖尿病，表現(xiàn)為多飲多尿、血糖升高。需通過(guò)飲食控制、血糖監(jiān)測(cè)干預(yù)，必要時(shí)使用胰島素類似物、二甲雙胍或格列本脲等藥物。

2、妊娠期高血壓

高熱量飲食與鈉攝入過(guò)量可能誘發(fā)血壓升高，伴隨頭暈、蛋白尿。建議低鹽飲食并監(jiān)測(cè)血壓，嚴(yán)重時(shí)需使用拉貝洛爾、硝苯地平或甲基多巴等降壓藥物。

3、巨大兒風(fēng)險(xiǎn)

胎兒過(guò)度生長(zhǎng)導(dǎo)致出生體重超過(guò)4千克，增加肩難產(chǎn)概率。需通過(guò)B超監(jiān)測(cè)胎兒大小，必要時(shí)調(diào)整膳食結(jié)構(gòu)并控制孕期增重速度。

4、產(chǎn)后代謝異常

孕期脂肪過(guò)度堆積可能引發(fā)產(chǎn)后肥胖、2型糖尿病等遠(yuǎn)期并發(fā)癥。建議產(chǎn)后通過(guò)母乳喂養(yǎng)、適量運(yùn)動(dòng)及均衡飲食逐步恢復(fù)代謝平衡。

孕期應(yīng)定期進(jìn)行營(yíng)養(yǎng)評(píng)估，優(yōu)先選擇低升糖指數(shù)食物如燕麥、綠葉蔬菜，避免高糖高脂飲食，并在醫(yī)生指導(dǎo)下補(bǔ)充鐵劑、鈣劑等必需營(yíng)養(yǎng)素。

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