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懷孕初期應(yīng)注意什么問題

患者：女，24歲

病情描述:
我現(xiàn)在懷孕9周，吐得厲害，在懷孕初期應(yīng)該注意些什么問題？
共1個(gè)回答
李艷芳 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院 三甲 婦產(chǎn)科

懷孕初期應(yīng)注意的問題主要有均衡營(yíng)養(yǎng)、避免有害物質(zhì)、定期產(chǎn)檢、保持情緒穩(wěn)定。

1、均衡營(yíng)養(yǎng)

孕婦需補(bǔ)充葉酸、鐵、鈣等營(yíng)養(yǎng)素，每日攝入足量?jī)?yōu)質(zhì)蛋白和新鮮蔬菜水果，避免生冷或未煮熟食物。

2、避免有害物質(zhì)

遠(yuǎn)離煙酒、輻射及化學(xué)污染環(huán)境，慎用藥物，必要時(shí)需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用孕期安全藥物。

3、定期產(chǎn)檢

孕6-8周需完成首次B超確認(rèn)胚胎發(fā)育情況，按時(shí)進(jìn)行唐篩等檢查，監(jiān)測(cè)血壓和血糖指標(biāo)。

4、保持情緒穩(wěn)定

可通過輕度運(yùn)動(dòng)、冥想緩解壓力，睡眠時(shí)間保證7-8小時(shí)，出現(xiàn)持續(xù)焦慮需尋求心理疏導(dǎo)。

建議穿著寬松衣物，避免提重物或劇烈運(yùn)動(dòng)，出現(xiàn)陰道出血或劇烈腹痛需立即就醫(yī)。

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