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兒童抵抗力差怎么辦

患者:女,2歲

病情描述:
孩子抵抗力很差,感冒才好了一個星期就又感冒了,孩子抵抗力差該怎么辦?
共1個回答
張曉蕊 副主任醫(yī)師 去掛號
北京大學人民醫(yī)院 三甲 兒科

兒童抵抗力差可通過均衡飲食、規(guī)律作息、適度運動、接種疫苗等方式改善。抵抗力差通常由營養(yǎng)缺乏、睡眠不足、缺乏鍛煉、免疫缺陷等原因引起。

1、均衡飲食

營養(yǎng)缺乏可能導致免疫功能下降,建議家長提供富含優(yōu)質蛋白、維生素C、鋅的食物,如雞蛋、西藍花、瘦肉。必要時遵醫(yī)囑補充葡萄糖酸鋅口服液、脾氨肽凍干粉、匹多莫德顆粒等免疫調節(jié)劑。

2、規(guī)律作息

睡眠不足會影響免疫細胞活性,家長需保證兒童每天10小時睡眠,建立固定作息時間。合并反復呼吸道感染時可配合使用玉屏風顆粒、轉移因子口服液等藥物。

3、適度運動

缺乏鍛煉會減弱體質,建議每日進行1小時戶外活動,如跳繩、游泳等。對于過敏體質兒童,運動前后需注意環(huán)境清潔,必要時使用孟魯司特鈉顆粒預防發(fā)作。

4、接種疫苗

免疫缺陷兒童應完成計劃免疫,流感疫苗、肺炎疫苗等二類疫苗也建議接種。原發(fā)性免疫缺陷需使用丙種球蛋白,繼發(fā)性缺陷需治療基礎疾病如貧血、慢性腹瀉等。

日常注意保持居家環(huán)境通風清潔,避免被動吸煙,季節(jié)交替時及時增減衣物,出現持續(xù)發(fā)熱或體重下降需及時就醫(yī)。

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