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孕婦掉大胯怎么辦

患者：女，27歲

病情描述:
懷孕25周經常感覺腿疼得厲害，特別是晚上躺在床上起來的時候，大腿根骨頭疼得厲害就好像要脫臼了一樣，在農村我們都叫掉大胯，就是胯骨疼，有的時候都疼的站不住，白天感覺好點，該怎么辦？
共1個回答
張向寧 主任醫(yī)師 去掛號
山東大學齊魯醫(yī)院 三甲 產科

孕婦髖關節(jié)疼痛可通過調整姿勢、適度運動、物理治療、藥物治療等方式緩解。該癥狀通常由激素變化、體重增加、骨盆松弛、髖關節(jié)疾病等原因引起。

1、調整姿勢

避免長時間站立或單側臥，使用孕婦枕支撐腰部，坐立時保持骨盆中立位。激素變化導致韌帶松弛是常見誘因，無須特殊用藥。

2、適度運動

進行水中漫步、孕婦瑜伽等低沖擊運動，每周3-5次增強骨盆穩(wěn)定性。體重增加加重關節(jié)負荷，需控制孕期增重在合理范圍。

3、物理治療

熱敷疼痛部位或接受專業(yè)骨盆帶固定，緩解肌肉緊張。若伴隨下肢麻木或行走困難，可能與恥骨聯合分離有關。

4、藥物治療

嚴重疼痛可遵醫(yī)囑使用對乙酰氨基酚、硫酸氨基葡萄糖、鈣劑等藥物。持續(xù)劇痛需排除髖關節(jié)滑膜炎或股骨頭壞死等病理因素。

建議睡眠時雙腿間夾枕頭減輕壓力，日常避免提重物及突然轉身，若出現無法行走或發(fā)熱需立即就診。

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