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孕婦7個月應(yīng)該注意什么

病情描述:
我是個孕婦,懷孕7個月了,請問孕婦7個月應(yīng)該注意什么呢?
共1個回答
李艷芳 主任醫(yī)師 去掛號
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院 三甲 婦產(chǎn)科

孕婦7個月應(yīng)注意定期產(chǎn)檢、合理飲食、適度運(yùn)動、監(jiān)測胎動,避免長時間站立或久坐,保持良好心態(tài)。

1、定期產(chǎn)檢

孕晚期需每兩周進(jìn)行一次產(chǎn)檢,重點監(jiān)測血壓、尿蛋白、胎心及胎兒發(fā)育情況,及時發(fā)現(xiàn)妊娠高血壓或妊娠糖尿病等并發(fā)癥。

2、合理飲食

每日增加優(yōu)質(zhì)蛋白和鐵元素攝入,如瘦肉、雞蛋、菠菜,控制鹽分和糖分,少量多餐避免胃部壓迫不適。

3、適度運(yùn)動

選擇散步、孕婦瑜伽等低強(qiáng)度活動,每次不超過30分鐘,避免劇烈運(yùn)動或腹部受壓姿勢,預(yù)防早產(chǎn)風(fēng)險。

4、監(jiān)測胎動

每日固定時間記錄胎動次數(shù),若2小時內(nèi)少于10次或胎動明顯減弱,需立即就醫(yī)排除胎兒缺氧可能。

建議睡眠時采用左側(cè)臥位改善胎盤供血,穿著寬松衣物和支撐鞋,出現(xiàn)宮縮頻繁、陰道出血或嚴(yán)重水腫時應(yīng)及時就診。

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