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順產(chǎn)婦便秘怎么辦

病情描述:
我愛人剛順產(chǎn)生完孩子,最近總是便秘,順產(chǎn)婦便秘怎么辦呢?
共1個回答
李艷芳 主任醫(yī)師 去掛號
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院 三甲 婦產(chǎn)科

順產(chǎn)婦便秘可通過調(diào)整飲食、增加活動、腹部按摩、藥物治療等方式緩解。便秘通常由產(chǎn)后激素變化、盆底肌松弛、飲食結(jié)構(gòu)改變、藥物副作用等原因引起。

1、調(diào)整飲食

增加膳食纖維攝入有助于促進(jìn)腸道蠕動,建議每日食用燕麥、西藍(lán)花、火龍果等富含膳食纖維的食物,同時保證充足水分?jǐn)z入。

2、增加活動

適當(dāng)下床活動能夠幫助恢復(fù)腸道功能,可從床邊慢走開始,逐漸增加活動量,避免久臥不動導(dǎo)致腸蠕動減弱。

3、腹部按摩

順時針按摩腹部能刺激腸道蠕動,按摩時配合深呼吸,每次按摩10-15分鐘,注意力度適中避免按壓子宮部位。

4、藥物治療

嚴(yán)重便秘可遵醫(yī)囑使用乳果糖口服溶液、聚乙二醇4000散、開塞露等緩瀉劑,這些藥物能軟化糞便或刺激排便反射。

產(chǎn)后便秘多為暫時性現(xiàn)象,若持續(xù)不緩解或伴有腹痛、發(fā)熱等癥狀應(yīng)及時就醫(yī),哺乳期用藥需嚴(yán)格遵循醫(yī)囑。

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