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糖尿病并發(fā)癥的前兆及預(yù)防

患者：男，49歲

病情描述:
我得了糖尿病，想知道糖尿病并發(fā)癥的前兆是什么，應(yīng)該怎么預(yù)防？
共1個(gè)回答
袁曉勇 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京大學(xué)第一醫(yī)院 三甲 內(nèi)分泌科

糖尿病并發(fā)癥的早期征兆包括視力模糊、手足麻木、傷口愈合緩慢、反復(fù)感染，預(yù)防措施需從血糖控制、定期篩查、生活方式調(diào)整和并發(fā)癥管理四方面入手。

1、血糖控制

持續(xù)高血糖是并發(fā)癥的核心誘因，需通過規(guī)范用藥和監(jiān)測(cè)糖化血紅蛋白維持血糖穩(wěn)定。常用藥物包括二甲雙胍、格列美脲、西格列汀，同時(shí)需警惕低血糖反應(yīng)。

2、定期篩查

每3-6個(gè)月檢查眼底、尿微量白蛋白及神經(jīng)傳導(dǎo)功能，可早期發(fā)現(xiàn)視網(wǎng)膜病變、糖尿病腎病和周圍神經(jīng)病變。篩查異常時(shí)需聯(lián)合內(nèi)分泌科和專科會(huì)診。

3、生活方式

每日30分鐘有氧運(yùn)動(dòng)配合低碳水化合物、高膳食纖維飲食，有助于改善胰島素敏感性。需嚴(yán)格控制高GI食物攝入，保持BMI在18.5-24區(qū)間。

4、并發(fā)癥管理

已出現(xiàn)周圍血管病變者可服用阿司匹林改善循環(huán)，糖尿病足患者需每日檢查足部皮膚。心血管并發(fā)癥高危人群應(yīng)定期評(píng)估血脂和血壓。

建議糖尿病患者每餐搭配深色蔬菜和優(yōu)質(zhì)蛋白，避免空腹飲酒，每年完成一次全面體檢以動(dòng)態(tài)評(píng)估并發(fā)癥風(fēng)險(xiǎn)。

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