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戒煙幾個月適合懷孕

患者:女,28歲

病情描述:
我結(jié)婚半年了,最近計劃要寶寶,可是之前一直吸煙,請問戒煙幾個月適合懷孕?
共1個回答
李艷芳 主任醫(yī)師 去掛號
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院 三甲 婦產(chǎn)科

戒煙3-6個月后適合懷孕。戒煙時間主要與尼古丁代謝周期、卵子精子更新周期、身體恢復(fù)速度、既往吸煙量等因素有關(guān)。

1、尼古丁代謝:

尼古丁完全代謝需2-3個月,此時體內(nèi)毒素水平顯著降低,可減少對胚胎發(fā)育的影響。

2、生殖細(xì)胞更新:

精子生成周期約74天,卵泡發(fā)育需3個月,戒煙滿3個月可使生殖細(xì)胞質(zhì)量明顯改善。

3、身體恢復(fù):

戒煙后心肺功能、血液循環(huán)等需3-6個月逐步恢復(fù),完全適應(yīng)生理狀態(tài)更有利于妊娠維持。

4、吸煙史影響:

長期吸煙者建議延長至6個月,因煙草殘留物在脂肪組織的清除需要更長時間。

備孕期間建議配偶同步戒煙,加強富含維生素C和維生素E的食物攝入,定期進行有氧運動促進代謝。

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