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手淫10年了能不能治好

病情描述:
我從很小的時候開始手淫，已經(jīng)快十年了，手淫十年了能不能治好？
共1個回答
張國喜 副主任醫(yī)師 去掛號
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三甲 男科

長期手淫導(dǎo)致的健康問題多數(shù)可以通過行為調(diào)整和心理干預(yù)改善，主要涉及性功能調(diào)節(jié)、心理疏導(dǎo)、生活習(xí)慣優(yōu)化、醫(yī)學(xué)評估四個方面。

1、性功能調(diào)節(jié)

適度手淫不會直接損害性功能，但過度行為可能引發(fā)暫時性勃起功能障礙或早泄，可通過減少頻率、盆底肌訓(xùn)練改善，嚴重者可遵醫(yī)囑使用他達拉非、西地那非等藥物輔助。

2、心理疏導(dǎo)

長期心理壓力或羞恥感可能加重行為依賴，認知行為療法有助于建立健康性觀念，必要時可配合帕羅西汀、舍曲林等抗焦慮藥物緩解強迫傾向。

3、習(xí)慣優(yōu)化

轉(zhuǎn)移注意力至運動、社交等活動，避免獨處誘惑，保持規(guī)律作息減少夜間興奮，持續(xù)6-12周可顯著降低行為頻率。

4、醫(yī)學(xué)評估

若伴隨持續(xù)晨勃消失、性欲減退等癥狀，需排查睪酮水平低下或慢性前列腺炎等器質(zhì)性疾病，對應(yīng)采用十一酸睪酮或抗生素治療。

建議保持均衡飲食并適度運動，避免過度關(guān)注該行為，必要時尋求專業(yè)醫(yī)生或心理咨詢師指導(dǎo)。

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