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蜂蜜柚子茶可以空腹喝嗎

病情描述:
早上減肥想喝蜂蜜柚子茶,這樣會(huì)不會(huì)促進(jìn)減肥,不會(huì)有副作用吧?
共1個(gè)回答
于淑霞 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東省立醫(yī)院 三甲 消化內(nèi)科

蜂蜜柚子茶可以空腹飲用,但需根據(jù)個(gè)人胃腸耐受性調(diào)整??崭癸嬘每赡艽碳の葛つ?,主要影響因素有胃腸功能、血糖波動(dòng)、酸度耐受、體質(zhì)差異。

1、胃腸功能

胃腸敏感者空腹飲用可能引發(fā)反酸或不適,建議搭配少量食物緩沖酸性刺激。

2、血糖波動(dòng)

蜂蜜含單糖可能引起血糖快速升降,糖尿病患者應(yīng)避免空腹飲用。

3、酸度耐受

柚子果酸可能加重胃食管反流癥狀,慢性胃炎患者建議餐后飲用。

4、體質(zhì)差異

部分人群對(duì)柑橘類過敏,首次空腹飲用需觀察是否出現(xiàn)皮膚瘙癢等反應(yīng)。

飲用時(shí)可稀釋濃度,避免冰鎮(zhèn)后空腹攝入,長(zhǎng)期胃部不適者需就醫(yī)排查器質(zhì)性疾病。

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