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神經(jīng)衰弱有哪些睡眠障礙

患者：男，55歲

病情描述:
我最近總是失眠，有時(shí)要依靠安眠藥才能入睡，去醫(yī)院檢查大夫說是神經(jīng)衰弱，神經(jīng)衰弱有哪些睡眠障礙？
共1個(gè)回答
邵自強(qiáng) 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
中日友好醫(yī)院 三甲 神經(jīng)內(nèi)科

神經(jīng)衰弱常見的睡眠障礙包括入睡困難、睡眠淺易醒、早醒和多夢。這些癥狀可能由心理壓力、作息紊亂、焦慮癥或抑郁癥等因素引起。

1. 入睡困難

表現(xiàn)為臥床30分鐘以上仍無法入睡，可能與睡前過度思考、環(huán)境噪音有關(guān)。建議保持規(guī)律作息，避免睡前使用電子設(shè)備。

2. 睡眠淺易醒

睡眠過程中容易因輕微聲響驚醒，睡眠連續(xù)性差?？赡芘c長期壓力導(dǎo)致交感神經(jīng)興奮有關(guān)，可嘗試白噪音輔助睡眠。

3. 早醒

比預(yù)期時(shí)間提前1-2小時(shí)醒來且無法再次入睡，常見于抑郁狀態(tài)。建議就醫(yī)評(píng)估心理狀態(tài)，必要時(shí)遵醫(yī)囑使用帕羅西汀等藥物。

4. 多夢

整夜頻繁做夢導(dǎo)致晨起疲憊，可能與REM睡眠期異常延長有關(guān)?？勺襻t(yī)囑使用小劑量曲唑酮或米氮平改善睡眠結(jié)構(gòu)。

建立固定睡眠時(shí)間表，避免午睡過長，晚餐后適量散步有助于改善睡眠質(zhì)量。癥狀持續(xù)時(shí)應(yīng)及時(shí)就診心理科或神經(jīng)內(nèi)科。

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