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如何提高耳朵的聽力

患者:男,32歲

病情描述:
小時候患過中耳炎,近期發(fā)現(xiàn)聽力明顯下降,如何提高耳朵的聽力
共1個回答
李延忠 主任醫(yī)師 去掛號
山東大學齊魯醫(yī)院 三甲 耳鼻咽喉科

提高聽力可通過保護耳道健康、改善血液循環(huán)、避免噪音損傷、進行聽覺訓練等方式實現(xiàn)。聽力下降可能與耵聹栓塞、耳蝸病變、血管硬化、神經退化等因素有關。

1、保護耳道

定期清理耵聹但避免過度掏耳,防止耵聹栓塞或外耳道損傷。游泳時使用防水耳塞,減少中耳炎風險。耳道感染可遵醫(yī)囑使用氧氟沙星滴耳液、氯霉素滴耳液等藥物。

2、改善循環(huán)

控制血壓血糖,減少高脂飲食以維持耳蝸微循環(huán)。適當食用深海魚、堅果等富含不飽和脂肪酸的食物。血管性耳聾患者需用尼莫地平、銀杏葉提取物等改善微循環(huán)藥物。

3、避免噪音

長期接觸85分貝以上噪音需佩戴降噪耳塞,避免突發(fā)爆震聲損傷毛細胞。噪聲性聾早期可使用甲鈷胺、胞磷膽堿等神經營養(yǎng)藥物,嚴重者需配助聽器

4、聽覺訓練

通過辨音游戲、語言復述等刺激聽覺中樞神經可塑性。老年性聾患者可進行專業(yè)聽力康復訓練,配合使用輔酶Q10、維生素B12等延緩聽神經退化。

日常可多食用黑芝麻、核桃等補腎益耳食物,避免用力擤鼻或高空壓力變化,突發(fā)聽力下降需立即就診排除突發(fā)性耳聾。

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