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糖尿病吃什么好怎么才能控制

病情描述:
得了糖尿病需要怎么做才能控制血糖，糖尿病病人吃什么好？
共1個回答
劉洋 主治醫(yī)師 去掛號
山東大學齊魯醫(yī)院 三甲 血管外科

糖尿病患者可以適量吃燕麥、西藍花、鱈魚、苦瓜等食物，也可以遵醫(yī)囑吃二甲雙胍、格列美脲、阿卡波糖、胰島素等藥物。建議及時就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導下服用合適的藥物，并做好飲食調理。

一、食物

1、燕麥

燕麥富含膳食纖維，有助于延緩血糖上升，適合作為糖尿病患者的早餐選擇。

2、西藍花

西藍花含有豐富的維生素和礦物質，熱量低且升糖指數低，適合糖尿病患者日常食用。

3、鱈魚

鱈魚是優(yōu)質蛋白來源，脂肪含量低，有助于維持血糖穩(wěn)定，適合糖尿病患者適量攝入。

4、苦瓜

苦瓜含有類似胰島素的物質，可能有助于調節(jié)血糖，可作為糖尿病患者的輔助食療選擇。

二、藥物

1、二甲雙胍

二甲雙胍是2型糖尿病的一線用藥，通過抑制肝糖輸出和提高胰島素敏感性來控制血糖。

2、格列美脲

格列美脲屬于磺脲類降糖藥，通過刺激胰島β細胞分泌胰島素來降低血糖水平。

3、阿卡波糖

阿卡波糖是α-糖苷酶抑制劑，通過延緩碳水化合物吸收來降低餐后血糖升高幅度。

4、胰島素

胰島素適用于1型糖尿病和部分2型糖尿病患者，可直接補充體內胰島素不足。

糖尿病患者應建立規(guī)律的運動習慣，每周進行適量有氧運動，同時定期監(jiān)測血糖，保持健康的生活方式。

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