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來月經(jīng)第三天可以洗頭洗澡嗎

病情描述:
由于我剛剛來了月經(jīng),所以想問來月經(jīng)第三天可以洗頭洗澡嗎?
共1個回答
李艷芳 主任醫(yī)師 去掛號
首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院 三甲 婦產(chǎn)科

來月經(jīng)第三天可以洗頭洗澡,但需注意水溫適宜、避免受涼,并選擇溫和清潔方式。

1、水溫控制

使用溫水洗頭洗澡,避免冷水刺激導致血管收縮引發(fā)痛經(jīng)或經(jīng)量減少。

2、防寒保暖

洗浴后及時擦干身體和頭發(fā),吹風機暖風檔吹干發(fā)根,防止寒氣入侵引起不適。

3、清潔方式

優(yōu)先選擇淋浴,避免盆浴或坐浴,減少感染風險;使用pH值溫和的沐浴產(chǎn)品。

4、時間控制

洗浴時間不宜過長,建議控制在15分鐘內(nèi),避免體力消耗或低血糖反應。

經(jīng)期保持個人衛(wèi)生有助于預防感染,若出現(xiàn)嚴重腹痛或異常分泌物應及時就醫(yī)。

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