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血糖高的老人適合吃什么零食

患者：男，50歲

病情描述:
老人得了糖尿病怎么辦？在飲食上需要注意吃些什么？
共1個回答
劉洋 主治醫(yī)師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 血管外科

血糖高的老人可以適量吃無糖酸奶、原味堅(jiān)果、低糖水果、全麥餅干等食物，也可以遵醫(yī)囑吃阿卡波糖、二甲雙胍、格列美脲、西格列汀等藥物。建議及時就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1、無糖酸奶

無糖酸奶富含優(yōu)質(zhì)蛋白和鈣質(zhì)，不含添加糖分，有助于穩(wěn)定血糖。

2、原味堅(jiān)果

原味堅(jiān)果含有健康脂肪和膳食纖維，適量食用可延緩血糖上升。

3、低糖水果

低糖水果如草莓、藍(lán)莓等富含維生素和抗氧化物質(zhì)，升糖指數(shù)較低。

4、全麥餅干

全麥餅干富含膳食纖維，消化吸收較慢，有助于控制餐后血糖。

二、藥物

1、阿卡波糖

阿卡波糖可延緩碳水化合物吸收，降低餐后血糖高峰。

2、二甲雙胍

二甲雙胍能改善胰島素敏感性，減少肝臟葡萄糖輸出。

3、格列美脲

格列美脲可刺激胰島素分泌，幫助控制空腹和餐后血糖。

4、西格列汀

西格列汀通過抑制DPP-4酶活性，增加腸促胰島素分泌。

血糖高的老人應(yīng)定期監(jiān)測血糖，保持規(guī)律作息和適度運(yùn)動，避免高糖高脂食物，如有不適及時就醫(yī)調(diào)整治療方案。

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