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男人吃什么可以壯陽助性

患者：男，31歲

病情描述:
我這兩年總感覺房事有點力不從心，想弄點偏方試試，男人吃什么可以壯陽助性呢？
共1個回答
張子義 主任醫(yī)師 去掛號
中日友好醫(yī)院 三甲 中醫(yī)內(nèi)科

若出現(xiàn)性功能減退或希望提升性能力，可以適量吃牡蠣、韭菜、黑芝麻、核桃等食物，也可以遵醫(yī)囑吃西地那非、他達(dá)拉非、十一酸睪酮、復(fù)方玄駒膠囊等藥物。建議及時就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1、牡蠣

牡蠣富含鋅元素，有助于維持男性生殖系統(tǒng)健康，促進(jìn)睪酮合成，適量食用可能對性功能有改善作用。

2、韭菜

韭菜含有硫化物和維生素C等成分，傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)認(rèn)為其具有溫腎助陽的功效，可作為日常膳食補(bǔ)充。

3、黑芝麻

黑芝麻富含維生素E和不飽和脂肪酸，有助于改善血液循環(huán)，對維持性功能有一定幫助。

4、核桃

核桃含有精氨酸和抗氧化物質(zhì)，可能有助于改善血管內(nèi)皮功能，間接支持性功能健康。

二、藥物

1、西地那非

西地那非是磷酸二酯酶5抑制劑，通過增加陰莖血流改善勃起功能障礙，須在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。

2、他達(dá)拉非

他達(dá)拉非作用機(jī)制類似西地那非，但作用時間更長，適用于勃起功能障礙治療，需嚴(yán)格遵醫(yī)囑服用。

3、十一酸睪酮

十一酸睪酮用于治療睪酮缺乏引起的性功能障礙，需經(jīng)專業(yè)醫(yī)生評估后使用，不可自行補(bǔ)充。

4、復(fù)方玄駒膠囊

復(fù)方玄駒膠囊是中成藥，具有溫腎壯陽功效，可用于腎陽虛型性功能障礙，使用前應(yīng)咨詢中醫(yī)師。

保持規(guī)律運動、均衡飲食和良好作息有助于維持性功能，避免過度依賴藥物或偏方，出現(xiàn)持續(xù)性功能障礙應(yīng)及時就醫(yī)排查病因。

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