一级片免费观看,国产特黄特色大片免费视频,av资源在线播放,黄色录像a级片,国产精品黄,特级丰满少妇**aa爱毛片,毛片黄色一级

正常肺活量是多少

患者：男，25歲

病情描述:
我們過幾天要測試肺活量，正常人的肺活量是多少？
共1個(gè)回答
王海燕 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
馬鞍山市人民醫(yī)院 三甲 呼吸內(nèi)科

正常成年男性的肺活量約為3500-4500毫升，女性約為2500-3500毫升，實(shí)際數(shù)值受年齡、身高、體重、運(yùn)動(dòng)習(xí)慣等因素影響。

1、年齡因素

青少年肺活量隨生長發(fā)育逐漸增加，25歲左右達(dá)峰值，中老年后因肺組織彈性下降會(huì)逐年降低約20-30毫升/年。

2、身高體重

身高每增加10厘米肺活量提升約200毫升，體重指數(shù)在正常范圍內(nèi)者肺活量更優(yōu)，肥胖者胸廓活動(dòng)受限可能降低10-15%。

3、運(yùn)動(dòng)習(xí)慣

長期有氧運(yùn)動(dòng)者肺活量可超過標(biāo)準(zhǔn)值15-20%，久坐人群可能低于平均值，通過游泳、跑步等鍛煉三個(gè)月可提升8-12%。

4、性別差異

女性因胸廓較小、呼吸肌力量較弱，肺活量通常比同體型男性低約1000毫升，妊娠期可能暫時(shí)下降5-8%。

建議定期進(jìn)行深呼吸訓(xùn)練，避免吸煙及二手煙暴露，流感季節(jié)接種疫苗保護(hù)呼吸功能，若肺活量持續(xù)下降需排查肺纖維化等疾病。

相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點(diǎn)擊查看更多>