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總煩躁發(fā)脾氣鬧心是怎么回事啊

患者:女,28歲

病情描述:
我隔一段時間就鬧心,遇什么事情都發(fā)火,看什么都不對,總愛發(fā)脾氣,想哭,總煩躁發(fā)脾氣鬧心是怎么回事?。?
共1個回答
陳大春 主任醫(yī)師 去掛號
北京回龍觀醫(yī)院 三甲 精神科

總煩躁發(fā)脾氣鬧心可能由睡眠不足、壓力過大、甲狀腺功能亢進、抑郁癥等原因引起,可通過調(diào)整作息、心理疏導、藥物治療等方式緩解。

1、睡眠不足

長期睡眠不足會導致情緒調(diào)節(jié)能力下降,表現(xiàn)為易怒、焦慮。建議保持規(guī)律作息,睡前避免使用電子設(shè)備,必要時可遵醫(yī)囑服用佐匹克隆、右佐匹克隆等鎮(zhèn)靜催眠藥物。

2、壓力過大

工作生活壓力過大會刺激皮質(zhì)醇分泌,引發(fā)情緒波動??赏ㄟ^運動、冥想等方式減壓,嚴重時可遵醫(yī)囑服用帕羅西汀、舍曲林等抗焦慮藥物。

3、甲狀腺功能亢進

甲狀腺激素分泌過多會導致代謝亢進和情緒不穩(wěn),常伴心悸、消瘦。需檢查甲狀腺功能,確診后可遵醫(yī)囑使用甲巰咪唑、丙硫氧嘧啶等抗甲狀腺藥物。

4、抑郁癥

抑郁癥患者常出現(xiàn)持續(xù)情緒低落和易激惹,可能伴有失眠、食欲改變。需心理評估后遵醫(yī)囑服用氟西汀、文拉法辛等抗抑郁藥物,配合認知行為治療。

日常注意保持均衡飲食,適量補充B族維生素和鎂元素,每周進行有氧運動,必要時及時尋求心理醫(yī)生幫助。

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