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腦袋嗡嗡響怎么回事

病情描述:
最近睡覺的時(shí)候總是覺腦袋嗡嗡響,不知道腦袋嗡嗡響怎么回事?
共1個(gè)回答
邵自強(qiáng) 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
中日友好醫(yī)院 三甲 神經(jīng)內(nèi)科

腦袋嗡嗡響可能由睡眠不足、精神緊張、高血壓、梅尼埃病等原因引起,可通過改善作息、心理調(diào)節(jié)、降壓治療、前庭康復(fù)訓(xùn)練等方式緩解。

1、睡眠不足

長(zhǎng)期熬夜導(dǎo)致大腦供血不足,引發(fā)耳鳴樣癥狀。建議保持每天7-8小時(shí)睡眠,午后可短暫休息。

2、精神緊張

焦慮狀態(tài)下血管收縮會(huì)產(chǎn)生顱內(nèi)鳴響??赏ㄟ^正念冥想、深呼吸等放松技術(shù)緩解,嚴(yán)重時(shí)需心理干預(yù)。

3、高血壓

可能與動(dòng)脈硬化、鹽攝入過量等因素有關(guān),通常伴隨頭暈、視物模糊??勺襻t(yī)囑使用硝苯地平、厄貝沙坦、氫氯噻嗪等降壓藥物。

4、梅尼埃病

可能與內(nèi)淋巴積水、免疫異常等因素有關(guān),典型表現(xiàn)為旋轉(zhuǎn)性眩暈。急性期可用地塞米松、倍他司汀、呋塞米等藥物控制癥狀。

日常需限制咖啡因攝入,避免長(zhǎng)時(shí)間佩戴耳機(jī),若持續(xù)兩周未緩解或伴隨嘔吐、意識(shí)障礙需立即就診。

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