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孕婦吃陳皮可以嗎

病情描述:
懷孕后肚子有點(diǎn)脹氣,吃東西消化不良,可以吃點(diǎn)陳皮嗎?
共1個(gè)回答
李艷芳 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院 三甲 婦產(chǎn)科

孕婦可以適量吃陳皮。陳皮具有理氣健脾、燥濕化痰的功效,適合緩解孕早期惡心嘔吐等不適,但需注意避免過量或長(zhǎng)期食用。

1、緩解孕吐

陳皮中的揮發(fā)油成分有助于抑制胃腸平滑肌痙攣,減輕孕早期惡心嘔吐癥狀。建議家長(zhǎng)將1-2片陳皮泡水飲用,每日不超過兩次。

2、促進(jìn)消化

陳皮所含的檸檬烯等成分能刺激消化液分泌,改善孕婦食欲不振。家長(zhǎng)可將陳皮與粳米煮粥食用,每周食用2-3次為宜。

3、調(diào)節(jié)情緒

陳皮芳香物質(zhì)通過嗅覺傳導(dǎo)可舒緩焦慮情緒。家長(zhǎng)可取陳皮香囊置于孕婦枕邊,避免直接接觸皮膚以防過敏

4、注意事項(xiàng)

陰虛火旺體質(zhì)孕婦慎用;妊娠高血壓患者需咨詢中醫(yī)師;避免與溫補(bǔ)類藥物同服;出現(xiàn)口干舌燥等不適立即停用。

孕婦飲食宜多樣化,陳皮可作為輔助食材適量使用,若孕吐嚴(yán)重或持續(xù)不緩解應(yīng)及時(shí)就醫(yī)評(píng)估。

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