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老年人用什么泡腳好

患者：男，40歲

病情描述:
老年人應(yīng)該多泡腳，水中加些什么東西才好？對(duì)身體有益處？
共1個(gè)回答
王志學(xué) 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東省立醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科

老年人泡腳可選用艾葉、紅花、生姜、花椒等材料，也可遵醫(yī)囑使用足光散、復(fù)方苦參洗劑、復(fù)方黃柏液涂劑、復(fù)方土荊皮酊等藥物。建議根據(jù)個(gè)人體質(zhì)和健康狀況選擇合適材料，避免過(guò)敏或刺激。

一、艾葉

艾葉具有溫經(jīng)散寒作用，適合手腳冰涼的老年人，可幫助改善血液循環(huán)。使用時(shí)取適量艾葉煮沸后兌溫水泡腳，皮膚破損者禁用。

二、紅花

紅花能活血化瘀，適用于關(guān)節(jié)疼痛、下肢靜脈曲張的老年人。將10克紅花加入40℃左右溫水中浸泡20分鐘，孕婦禁用。

三、生姜

生姜有驅(qū)寒暖身功效，對(duì)風(fēng)寒感冒初期或畏寒肢冷有效。新鮮生姜切片煮沸后兌水泡腳，糖尿病患者需注意水溫控制。

四、花椒

花椒可除濕止癢，適合腳氣瘙癢的老年人。取20克花椒布包煮沸，待水溫適宜后泡腳，避免濃度過(guò)高刺激皮膚。

泡腳水溫建議控制在40℃以下，時(shí)間不超過(guò)30分鐘，心腦血管疾病患者需謹(jǐn)慎。泡腳后可配合按摩涌泉穴，穿著保暖襪子避免受涼。

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