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如何更容易懷孕

患者:女,27歲

病情描述:
我和老公結(jié)婚2年多了,一直還沒有懷孕,婆婆又催得緊,不知道如何更容易懷孕呢?
共1個回答
周丹 副主任醫(yī)師 去掛號
北京醫(yī)院 三甲 婦產(chǎn)科

提高懷孕概率可通過調(diào)整同房時間、改善生活方式、監(jiān)測排卵周期、治療基礎(chǔ)疾病等方式實(shí)現(xiàn)。主要影響因素包括生理狀態(tài)、排卵規(guī)律、生殖系統(tǒng)健康及心理因素。

1、同房時間

排卵期前后每2-3天同房一次,精子存活時間達(dá)72小時,卵子排出后12-24小時內(nèi)受孕概率最高。建議使用排卵試紙或基礎(chǔ)體溫法輔助判斷排卵日。

2、生活方式

保持BMI在18.5-24范圍,避免吸煙飲酒,每日補(bǔ)充0.4mg葉酸。男性應(yīng)避免久坐、高溫環(huán)境,保證優(yōu)質(zhì)蛋白和鋅攝入。

3、排卵監(jiān)測

月經(jīng)規(guī)律者可從周期第10天開始監(jiān)測,超聲檢查能準(zhǔn)確判斷卵泡發(fā)育。多囊卵巢綜合征等患者需藥物誘導(dǎo)排卵,如枸櫞酸氯米芬。

4、疾病治療

輸卵管堵塞需腹腔鏡手術(shù),子宮內(nèi)膜異位癥可用促性腺激素釋放激素激動劑。男性少弱精癥可服用左卡尼汀或進(jìn)行顯微取精。

規(guī)律作息配合適度運(yùn)動,避免焦慮情緒。若規(guī)律嘗試1年未孕,建議夫妻雙方至生殖醫(yī)學(xué)科進(jìn)行系統(tǒng)評估。

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