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金桔檸檬茶的功效

病情描述:
我有慢性咽喉炎,所以喉嚨總是有痰,聽說金桔檸檬茶可以化痰,金桔檸檬茶的功效有哪些?
共1個(gè)回答
王志學(xué) 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東省立醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科

金桔檸檬茶具有潤(rùn)肺止咳、開胃消食、美容養(yǎng)顏、增強(qiáng)免疫力等功效,適合日常飲用。其主要作用包括緩解咽喉不適、促進(jìn)消化、抗氧化及補(bǔ)充維生素C。

1、潤(rùn)肺止咳

金桔檸檬茶中的金桔含有揮發(fā)油和維生素C,能緩解咽喉干癢和咳嗽癥狀,適合感冒初期或慢性咽炎患者飲用。

2、開胃消食

檸檬酸和金桔皮苷可刺激胃酸分泌,幫助分解油膩食物,改善食欲不振或飯后腹脹,建議餐后溫?zé)犸嬘眯Ч选?/p>

3、美容養(yǎng)顏

豐富的維生素C和多酚類物質(zhì)能抑制黑色素沉積,促進(jìn)膠原蛋白合成,長(zhǎng)期飲用有助于淡化色斑、改善皮膚彈性。

4、增強(qiáng)免疫

金桔檸檬茶中的生物類黃酮與維生素協(xié)同作用,可提升白細(xì)胞活性,降低呼吸道感染概率,特別適合換季時(shí)預(yù)防感冒。

飲用時(shí)建議控制糖分添加,避免空腹飲用刺激胃腸,體質(zhì)虛寒者可加入少量姜片調(diào)和。出現(xiàn)胃痛或過敏癥狀應(yīng)立即停用。

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