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記憶力減退是怎么引起的

患者：男，22歲

病情描述:
自己才二十幾歲，但記憶力減退的厲害，這可能是什么原因引起？

共1個(gè)回答

邵自強(qiáng) 主任醫(yī)師去掛號: 中日友好醫(yī)院 三甲 神經(jīng)內(nèi)科

記憶力減退可能由睡眠不足、精神壓力大、維生素B12缺乏、阿爾茨海默病等原因引起，可通過改善作息、心理疏導(dǎo)、營養(yǎng)補(bǔ)充、藥物治療等方式干預(yù)。

1、睡眠不足

長期睡眠不足會導(dǎo)致海馬體功能受損，表現(xiàn)為近期記憶模糊。建議保持每天7-8小時(shí)規(guī)律睡眠，避免睡前使用電子設(shè)備。

2、精神壓力大

慢性壓力會升高皮質(zhì)醇水平，抑制神經(jīng)元生長?？赏ㄟ^正念冥想、有氧運(yùn)動緩解壓力，嚴(yán)重時(shí)需心理醫(yī)生介入。

3、維生素B12缺乏

營養(yǎng)缺乏會影響髓鞘形成，導(dǎo)致反應(yīng)遲鈍。需檢測血清維生素B12水平，遵醫(yī)囑補(bǔ)充甲鈷胺、腺苷鈷胺等制劑。

4、阿爾茨海默病

與β淀粉樣蛋白沉積有關(guān)，早期表現(xiàn)為定向障礙。需神經(jīng)內(nèi)科評估，使用多奈哌齊、卡巴拉汀等膽堿酯酶抑制劑。

日?？蛇m量食用深海魚、堅(jiān)果、藍(lán)莓等富含不飽和脂肪酸的食物，配合認(rèn)知訓(xùn)練改善腦功能，癥狀持續(xù)加重應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

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03:25

頸椎病的四大主要癥狀有脖子疼、胳膊麻木、肢體乏力、頸椎活動受限。又伴隨眼花、耳鳴、呼吸不暢、胸悶氣短、乏力、偏頭疼、后背放射痛等情況，這些都可能是頸椎病的癥狀。活動受限就是左右的活動幅度不一樣，頭往后仰會引起疼痛，低頭會引起后背的緊張。很多人工作3至4年就開始出現(xiàn)脖子疼、胳膊酸，甚至麻木、雙上肢無力，這實(shí)際是一種疲勞的狀態(tài)，如果反復(fù)出現(xiàn)或者持續(xù)不能緩解，以兩個(gè)月為限，就必須要去醫(yī)院做檢查。

55122次播放 2019-04-26

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