月經(jīng)期可以適量喝紅糖姜茶、玫瑰花茶、紅棗枸杞茶、桂圓茶等溫性茶飲,也可以遵醫(yī)囑服用益母草顆粒、烏雞白鳳丸、當(dāng)歸丸、逍遙丸等藥物。建議根據(jù)體質(zhì)選擇茶飲,避免飲用濃茶或寒涼茶類,必要時咨詢醫(yī)生調(diào)整飲食和藥物。
一、食物
紅糖姜茶有助于溫經(jīng)散寒,緩解痛經(jīng)和手腳冰涼,適合經(jīng)期小腹冷痛者飲用。
二、食物
玫瑰花茶能疏肝解郁,改善經(jīng)期煩躁情緒,適合情緒波動明顯的女性。
三、食物
紅棗枸杞茶可補氣養(yǎng)血,緩解經(jīng)期乏力頭暈,適合氣血不足人群。
四、食物
桂圓茶具有溫補心脾作用,對經(jīng)量少、面色蒼白者有一定改善效果。
五、藥物
益母草顆??苫钛{(diào)經(jīng),用于月經(jīng)量少或經(jīng)行不暢,需醫(yī)生辨證使用。
六、藥物
烏雞白鳳丸能補氣養(yǎng)血,適用于氣血兩虛型月經(jīng)不調(diào),須遵醫(yī)囑服用。
七、藥物
當(dāng)歸丸有養(yǎng)血活血功效,針對血虛血瘀引起的痛經(jīng),應(yīng)在醫(yī)師指導(dǎo)下使用。
八、藥物
逍遙丸可疏肝健脾,適合肝郁脾虛導(dǎo)致的經(jīng)前乳脹,需專業(yè)醫(yī)師開具。
經(jīng)期飲食宜溫?zé)崆宓苊馍浯碳?,若出現(xiàn)嚴重痛經(jīng)或經(jīng)量異常應(yīng)及時就醫(yī)檢查。