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血壓低吃什么食物補(bǔ)最好

患者：男，58歲

病情描述:
我最近總是頭暈，去醫(yī)院檢查說(shuō)是血壓低，血壓低吃什么食物補(bǔ)最好？
共1個(gè)回答
倪新海 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院阜外醫(yī)院 三甲 心血管內(nèi)科

血壓低可以適量吃瘦肉、動(dòng)物肝臟、堅(jiān)果、深色蔬菜等食物，也可以遵醫(yī)囑吃氟氫可的松、米多君、生脈飲、黃芪顆粒等藥物。建議及時(shí)就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1、瘦肉

瘦肉富含優(yōu)質(zhì)蛋白和鐵元素，有助于促進(jìn)血紅蛋白合成，改善血液循環(huán)。

2、動(dòng)物肝臟

動(dòng)物肝臟含有豐富的鐵和維生素B12，能夠幫助改善貧血狀態(tài)，提升血壓。

3、堅(jiān)果

堅(jiān)果富含不飽和脂肪酸和礦物質(zhì)，適量食用有助于維持心血管健康。

4、深色蔬菜

深色蔬菜如菠菜、莧菜含有較多鐵和葉酸，對(duì)改善低血壓有一定幫助。

二、藥物

1、氟氫可的松

氟氫可的松是一種鹽皮質(zhì)激素，能夠增加血容量，提升血壓。

2、米多君

米多君為α1腎上腺素受體激動(dòng)劑，通過(guò)收縮血管升高血壓。

3、生脈飲

生脈飲是中成藥，具有益氣養(yǎng)陰的功效，適用于氣陰兩虛型低血壓。

4、黃芪顆粒

黃芪顆粒能夠補(bǔ)氣升陽(yáng)，對(duì)氣虛型低血壓患者有一定改善作用。

低血壓患者應(yīng)保持規(guī)律作息，避免突然改變體位，適當(dāng)增加鈉鹽攝入，同時(shí)注意監(jiān)測(cè)血壓變化，必要時(shí)及時(shí)就醫(yī)。

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