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怎么讓牙齒白起來

患者:男,35歲

病情描述:
我的牙齒很黃,一笑很難看,洗牙又會(huì)傷牙,怎么才能讓牙齒白起來呢?
共1個(gè)回答
唐震 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
第二軍醫(yī)大學(xué)長(zhǎng)海醫(yī)院 三甲 口腔科

牙齒美白可通過日常清潔、專業(yè)治療、飲食調(diào)整、習(xí)慣改善等方式實(shí)現(xiàn),通常由色素沉積、牙釉質(zhì)損傷、口腔衛(wèi)生不良、藥物影響等原因引起。

1、日常清潔

堅(jiān)持使用含氟牙膏和軟毛牙刷刷牙,每天至少兩次,配合牙線清潔牙縫,有助于減少牙菌斑和色素沉積。

2、專業(yè)治療

冷光美白、超聲波潔牙等專業(yè)治療能快速改善牙齒顏色,適合頑固性著色,需在牙醫(yī)指導(dǎo)下進(jìn)行。

3、飲食調(diào)整

減少咖啡、茶、紅酒等易染色飲品的攝入,多吃蘋果、芹菜等高纖維食物,通過摩擦作用輔助清潔牙齒表面。

4、習(xí)慣改善

戒煙并避免咀嚼檳榔,長(zhǎng)期吸煙或嚼檳榔會(huì)導(dǎo)致尼古丁和色素滲入牙釉質(zhì),形成難以清除的頑固性著色。

牙齒美白需長(zhǎng)期堅(jiān)持,避免使用偏方損傷牙釉質(zhì),若伴有牙結(jié)石或牙齦出血等問題,建議優(yōu)先就診口腔科。

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