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嬰兒補(bǔ)鈣吃什么好怎么吃

患者：男，35歲

病情描述:
孩子矮小，我想給孩子多吃補(bǔ)鈣的東西，嬰兒補(bǔ)鈣吃什么好怎么吃？
共1個(gè)回答
朱明煒 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科

嬰兒補(bǔ)鈣可以適量吃母乳、配方奶粉、酸奶、豆腐等食物，也可以遵醫(yī)囑吃碳酸鈣顆粒、葡萄糖酸鈣口服溶液、乳酸鈣顆粒、維生素D滴劑等藥物。建議家長(zhǎng)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇合適的補(bǔ)鈣方式，并做好飲食搭配。

一、食物

1、母乳

母乳是嬰兒最理想的鈣源，鈣磷比例適宜，建議6個(gè)月內(nèi)嬰兒純母乳喂養(yǎng)，母親需保證自身鈣攝入充足。

2、配方奶粉

配方奶粉中強(qiáng)化了鈣元素，家長(zhǎng)需按年齡段選擇適合的配方奶粉，避免過(guò)度喂養(yǎng)。

3、酸奶

適合6個(gè)月以上嬰兒，選擇無(wú)糖原味酸奶，家長(zhǎng)需觀察嬰兒對(duì)乳制品的耐受情況。

4、豆腐

可作為8個(gè)月以上嬰兒的輔食，選擇嫩豆腐更易消化，家長(zhǎng)需將豆腐制成泥狀喂食。

二、藥物

1、碳酸鈣顆粒

含鈣量高，需在醫(yī)生指導(dǎo)下根據(jù)嬰兒體重計(jì)算用量，避免與奶制品同服影響吸收。

2、葡萄糖酸鈣口服溶液

口感較好，適合嬰幼兒服用，家長(zhǎng)需注意可能出現(xiàn)的便秘等不良反應(yīng)。

3、乳酸鈣顆粒

溶解度好，對(duì)胃腸刺激小，服用時(shí)建議分次少量喂食。

4、維生素D滴劑

促進(jìn)鈣吸收的重要輔助藥物，家長(zhǎng)需嚴(yán)格遵醫(yī)囑控制每日劑量。

家長(zhǎng)應(yīng)定期帶嬰兒進(jìn)行生長(zhǎng)發(fā)育評(píng)估，補(bǔ)鈣期間多曬太陽(yáng)幫助維生素D合成，避免盲目補(bǔ)鈣導(dǎo)致過(guò)量風(fēng)險(xiǎn)。

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