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怎樣才能受孕

病情描述:
正在準(zhǔn)備著要寶寶，我應(yīng)該怎樣做才能更好的受孕
共1個回答
榮春紅 副主任醫(yī)師 去掛號
中日友好醫(yī)院 三甲 婦產(chǎn)科

提高受孕概率的方法主要有調(diào)整生活方式、監(jiān)測排卵期、治療基礎(chǔ)疾病、輔助生殖技術(shù)。

1、調(diào)整生活方式

保持規(guī)律作息，避免吸煙飲酒，男性穿寬松內(nèi)衣避免睪丸高溫，女性保持體重適中可改善內(nèi)分泌環(huán)境。

2、監(jiān)測排卵期

通過基礎(chǔ)體溫測量、排卵試紙或超聲監(jiān)測確定排卵日，在排卵前后增加同房頻率可提升受孕機(jī)會。

3、治療基礎(chǔ)疾病

多囊卵巢綜合征可能表現(xiàn)為月經(jīng)稀發(fā)和排卵障礙，可通過枸櫞酸氯米芬促排卵；輸卵管堵塞通常由盆腔炎導(dǎo)致，需腹腔鏡手術(shù)疏通。

4、輔助生殖技術(shù)

人工授精將處理后的精液直接注入宮腔，試管嬰兒技術(shù)則需體外受精后移植胚胎，適用于嚴(yán)重不孕病例。

備孕期間建議均衡攝入葉酸、鐵、鋅等營養(yǎng)素，適度運(yùn)動控制體重，避免過度焦慮影響激素分泌。

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