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拉肚子吃什么食物

患者：女，21歲

病情描述:
一天拉肚子好6次，現(xiàn)在特別餓，想知道拉肚子可以吃什么食物？
共1個回答
黃玉紅 主任醫(yī)師 去掛號
中國醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 三甲 消化內(nèi)科

若出現(xiàn)拉肚子情況，可以適量吃白粥、蘋果泥、蒸山藥、胡蘿卜泥等食物，也可以遵醫(yī)囑吃蒙脫石散、口服補液鹽、雙歧桿菌三聯(lián)活菌散、消旋卡多曲等藥物。建議及時就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1. 白粥

白粥易消化，能減輕胃腸負(fù)擔(dān)，避免刺激腸道黏膜，適合腹瀉期間補充水分和能量。

2. 蘋果泥

蘋果泥含果膠吸附腸道水分，有助于緩解輕度腹瀉，需蒸熟后食用以減少纖維刺激。

3. 蒸山藥

山藥富含淀粉酶抑制劑和黏蛋白，能保護胃腸黏膜，改善消化功能。

4. 胡蘿卜泥

胡蘿卜中的β-胡蘿卜素可修復(fù)受損腸黏膜，煮熟后更易吸收且不加重腹瀉。

二、藥物

1. 蒙脫石散

蒙脫石散通過吸附病原體和毒素改善水樣便，需注意與其他藥物間隔服用。

2. 口服補液鹽

口服補液鹽可預(yù)防脫水，調(diào)節(jié)電解質(zhì)平衡，尤其適用于兒童和老年人。

3. 雙歧桿菌三聯(lián)活菌散

益生菌制劑能恢復(fù)腸道菌群平衡，緩解抗生素相關(guān)性腹瀉。

4. 消旋卡多曲

消旋卡多曲抑制腸道分泌功能，適用于急性水樣腹瀉，需短期使用。

腹瀉期間應(yīng)避免高脂、高纖維及乳制品，少量多餐，癥狀持續(xù)超過48小時或伴發(fā)熱、血便需及時就醫(yī)。

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