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蹲下起來就頭暈是怎么回事

病情描述:
我偶爾蹲下來看手機(jī)看一會(huì)在起身就會(huì)頭暈,什么都看見,這是怎么回事?要怎么辦?
共2個(gè)回答
梁紅 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
沈陽醫(yī)學(xué)院沈洲醫(yī)院 三甲 神經(jīng)內(nèi)科
這種情況很多人都會(huì)有,在地上蹲五分鐘一起身就會(huì)感到頭暈眼花,過一會(huì)就會(huì)自動(dòng)恢復(fù),是體位變化導(dǎo)致的一過性低血壓狀態(tài),血壓太低導(dǎo)致腦供血不足,才會(huì)出現(xiàn)的癥狀,它在醫(yī)學(xué)上叫做直立性低血壓,主要是由于人長(zhǎng)時(shí)間蹲著或坐著的時(shí)候,腰和腿都是曲折的,血液不能上下流通。當(dāng)人突然站起來時(shí),下肢血管受壓的情況一下得到解除,全身血液迅速流向腰部、腿部,這樣一來就造成上半身,特別是頭部的缺血,致使大腦暫時(shí)性供血不足。
袁俊麗 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
邯鄲市第一醫(yī)院 三甲 神經(jīng)內(nèi)科
偶然發(fā)生這種情況不必到醫(yī)院治療,可以自己調(diào)整一下生活習(xí)慣來控制,在生活中注意以下問題,可以預(yù)防體位性低血壓!每天定時(shí)吃三餐、起床、入眠,讓自律神經(jīng)維持平衡。多吃點(diǎn)鹽。多吃點(diǎn)鹽可以幫助血壓升高,但同時(shí)也有可能增加心力衰竭,頻繁補(bǔ)給水分,能避免身體脫水、血液量也縮水。平時(shí)多鍛練下半身肌肉,癥狀明顯者可穿彈力長(zhǎng)襪,用緊身腰帶。
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