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怎樣防脫發(fā)

患者:女,33歲

病情描述:
我平時洗頭發(fā)的時候,每次都掉一大把頭發(fā),怎樣防脫發(fā)?
共2個回答
楊麗麗 副主任醫(yī)師 去掛號
錦州市中醫(yī)醫(yī)院 三甲 皮膚科
想要防脫發(fā),平時一定要注意不要用太冰的水洗頭發(fā),而且還要注意衛(wèi)生,洗頭時不要用力太大,以免傷頭發(fā)。飲食要多樣化,盡量克服偏食的壞習慣。瘙癢和頭皮屑更頻繁。不要用手指去抓它們,因為這可能是脫發(fā)的征兆。不要用堿性洗衣粉或其他東西洗頭發(fā),否則頭發(fā)會變黃,容易折斷。另外,還可以使用脫發(fā)的精華外用,有助于脫發(fā)和毛發(fā)生長。
許光倉 副主任醫(yī)師 去掛號
鎮(zhèn)江市中醫(yī)院 三甲 皮膚科
最好到醫(yī)院去做一下檢查,看是什么原因引起的,然后適當?shù)膶ΠY治療,應(yīng)注意營養(yǎng)調(diào)理,頭發(fā)膠原蛋白的主要成分,從而補充高品質(zhì)的蛋白質(zhì)、B族維生素和維生素C及鈣質(zhì),并保持愉快的心情,少吃辛辣刺激性食物,多吃脂肪食物,確保充足的睡眠,治療的頭發(fā)l。開源軟件有很大的好處。少吃辛辣刺激性食物和脂肪過多的食物,充足的睡眠有助于脫發(fā)。如果已經(jīng)嚴重的情況可以先用納米抗脫發(fā)外源性藥物治療,結(jié)合食品效果會更好。
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