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調(diào)節(jié)內(nèi)分泌失調(diào)的食物

病情描述:
有點(diǎn)內(nèi)分泌失調(diào)，最近還老是掉頭發(fā)，晚上睡不好覺，要如何調(diào)理吃什么好？
共1個回答
王相華 主任醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 血液內(nèi)科

若出現(xiàn)內(nèi)分泌失調(diào)情況，可以適量吃黃豆、核桃、西藍(lán)花、三文魚等食物，也可以遵醫(yī)囑吃烏雞白鳳丸、加味逍遙丸、益母草顆粒、黃體酮膠囊等藥物。建議及時就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1. 黃豆

黃豆富含大豆異黃酮，有助于調(diào)節(jié)雌激素水平，改善內(nèi)分泌紊亂。

2. 核桃

核桃含有的歐米伽3脂肪酸和維生素E，有助于維持內(nèi)分泌系統(tǒng)正常功能。

3. 西藍(lán)花

西藍(lán)花富含吲哚3甲醇和膳食纖維，有助于促進(jìn)雌激素代謝，維持內(nèi)分泌平衡。

4. 三文魚

三文魚含有豐富的歐米伽3脂肪酸，有助于減少炎癥反應(yīng)，改善內(nèi)分泌功能。

二、藥物

1. 烏雞白鳳丸

烏雞白鳳丸具有補(bǔ)氣養(yǎng)血、調(diào)經(jīng)止帶的功效，適用于氣血兩虛型內(nèi)分泌失調(diào)。

2. 加味逍遙丸

加味逍遙丸具有疏肝健脾、養(yǎng)血調(diào)經(jīng)的作用，適用于肝郁脾虛型內(nèi)分泌紊亂。

3. 益母草顆粒

益母草顆粒具有活血調(diào)經(jīng)的功效，適用于月經(jīng)不調(diào)引起的內(nèi)分泌失調(diào)。

4. 黃體酮膠囊

黃體酮膠囊可補(bǔ)充孕激素，適用于黃體功能不足導(dǎo)致的內(nèi)分泌紊亂。

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