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幽閉恐懼癥能好嗎

病情描述:
最近感覺我得了幽閉恐懼癥，不敢一個(gè)人呆著，如果出現(xiàn)幽閉恐懼癥能好嗎？
共1個(gè)回答
徐欣 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
中國中醫(yī)科學(xué)院廣安門醫(yī)院 三甲 心理科

幽閉恐懼癥可以通過心理治療、藥物治療、行為干預(yù)、家庭支持等方式改善。幽閉恐懼癥是一種焦慮障礙，主要表現(xiàn)為在封閉空間內(nèi)出現(xiàn)強(qiáng)烈恐懼感。

1、心理治療

認(rèn)知行為療法是首選方法，幫助患者識(shí)別并改變錯(cuò)誤認(rèn)知，逐步暴露在恐懼環(huán)境中可降低敏感度。系統(tǒng)性脫敏治療重復(fù)進(jìn)行可減輕癥狀。

2、藥物治療

嚴(yán)重時(shí)可遵醫(yī)囑使用帕羅西汀、舍曲林等抗抑郁藥，或阿普唑侖等抗焦慮藥物。藥物需配合心理治療，不可自行調(diào)整劑量。

3、行為干預(yù)

呼吸訓(xùn)練和肌肉放松技巧能緩解急性發(fā)作時(shí)的軀體癥狀。漸進(jìn)式暴露訓(xùn)練從想象場景開始，逐步過渡到真實(shí)環(huán)境。

4、家庭支持

家屬應(yīng)學(xué)習(xí)疾病知識(shí)，避免強(qiáng)迫患者進(jìn)入恐懼環(huán)境。共同制定暴露計(jì)劃，在患者嘗試適應(yīng)時(shí)給予積極鼓勵(lì)。

保持規(guī)律作息和適度運(yùn)動(dòng)有助于緩解焦慮，癥狀持續(xù)加重時(shí)建議及時(shí)到精神心理科就診。

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