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低血壓的人要多吃什么少吃什么

患者：女，24歲

病情描述:
我現(xiàn)在有非常嚴(yán)重的低血壓，那低血壓的人要多吃什么少吃什么，平時(shí)要多注意些什么呢？
共1個(gè)回答
倪新海 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院阜外醫(yī)院 三甲 心血管內(nèi)科

低血壓患者可以適量吃瘦肉、動(dòng)物肝臟、深色蔬菜、堅(jiān)果等食物，也可以遵醫(yī)囑吃氟氫可的松、米多君、生脈飲、黃芪顆粒等藥物。建議及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)并規(guī)范用藥。

一、食物

1、瘦肉

富含優(yōu)質(zhì)蛋白和鐵元素，有助于促進(jìn)血紅蛋白合成，改善血液循環(huán)。建議選擇牛肉、雞胸肉等低脂肉類。

2、動(dòng)物肝臟

含有豐富維生素B12和鐵質(zhì)，能夠幫助糾正貧血狀態(tài)。每周食用1-2次豬肝或雞肝為宜。

3、深色蔬菜

菠菜、莧菜等含鉀量較高，可調(diào)節(jié)體內(nèi)電解質(zhì)平衡。建議焯水后烹調(diào)減少草酸攝入。

4、堅(jiān)果

核桃、杏仁含不飽和脂肪酸，能增強(qiáng)血管彈性。每日攝入15-20克即可。

二、藥物

1、氟氫可的松

通過保鈉排鉀作用提升血容量，適用于原發(fā)性低血壓。需監(jiān)測(cè)電解質(zhì)水平。

2、米多君

選擇性收縮外周血管，改善直立性低血壓癥狀。服藥期間需監(jiān)測(cè)臥位血壓。

3、生脈飲

中成藥含人參、麥冬等成分，具有益氣升壓功效。陰虛火旺者慎用。

4、黃芪顆粒

補(bǔ)氣固表類中成藥，適用于氣血兩虛型低血壓。感冒發(fā)熱時(shí)暫停服用。

避免快速起身或長(zhǎng)時(shí)間站立，每日分次少量飲水，可穿彈力襪改善下肢血液回流，定期監(jiān)測(cè)血壓變化。

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