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胃病食療的方法是什么?

病情描述:
我最近這一段時間胃特別的不舒服，那胃病它的食療方法是有哪些呢？
共1個回答
劉晗 副主任醫(yī)師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 消化內(nèi)科

胃病食療的方法有飲食規(guī)律、選擇易消化食物、避免刺激性食物、少食多餐。

1、飲食規(guī)律

定時定量進(jìn)食有助于維持胃腸功能穩(wěn)定，避免空腹或暴飲暴食加重胃黏膜負(fù)擔(dān)。建議每日固定三餐時間，兩餐間隔不超過5小時。

2、易消化食物

選擇粥類、爛面條、蒸蛋等低纖維軟食，減少胃腸蠕動負(fù)擔(dān)。烹調(diào)方式以蒸煮燉為主，避免油炸燒烤等高溫烹飪。

3、忌刺激性食物

避免辣椒、酒精、濃茶、咖啡等刺激胃酸分泌的食物。生冷食物可能引起胃腸痙攣，建議加熱后食用。

4、少食多餐

將每日食物分為5-6次攝入，單次進(jìn)食量控制在300毫升以內(nèi)。餐后保持直立姿勢30分鐘，避免胃酸反流。

胃病患者可適量食用山藥、南瓜、小米、香蕉等養(yǎng)胃食物，同時配合醫(yī)生建議的藥物治療方案，避免自行調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)。

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