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為什么屁多

病情描述:
我最近也不知道是吃啥了一直放屁，為什么屁會多呢？
共1個回答
葛劍 主任醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 消化內科

排氣增多可能由飲食因素、吞咽空氣、腸道菌群失衡、胃腸疾病等原因引起，可通過調整飲食結構、改善進食習慣、補充益生菌、治療原發(fā)病等方式緩解。

1、飲食因素

攝入豆類、洋蔥、紅薯等產(chǎn)氣食物或乳糖不耐受者飲用牛奶會導致排氣增加。建議減少易產(chǎn)氣食物攝入，乳糖不耐受者可選擇無乳糖奶制品。

2、吞咽空氣

進食過快、嚼口香糖、吸煙等行為會吞入過量空氣。需放慢進食速度，避免碳酸飲料，餐后適當散步幫助氣體排出。

3、腸道菌群失衡

長期使用抗生素或腸道感染可能破壞菌群平衡，表現(xiàn)為腹脹排氣?？勺襻t(yī)囑使用雙歧桿菌三聯(lián)活菌、酪酸梭菌活菌等益生菌制劑調節(jié)。

4、胃腸疾病

腸易激綜合征、慢性胃炎等疾病常伴排氣增多，可能與胃腸動力異常、消化功能下降有關。需針對原發(fā)病治療，如使用馬來酸曲美布汀調節(jié)動力，復方消化酶輔助消化。

日常建議記錄飲食日志排查誘因，適當增加運動促進胃腸蠕動，若伴隨腹痛、腹瀉等癥狀需及時消化科就診。

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