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貧血的人怎么補(bǔ)

病情描述:
這幾天感覺(jué)頭暈，聽(tīng)說(shuō)頭暈可能得了貧血，貧血的人怎么補(bǔ)？
共1個(gè)回答
陳文明 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院 三甲 血液科

貧血可通過(guò)飲食調(diào)整、鐵劑補(bǔ)充、維生素輔助、病因治療等方式改善。貧血通常由鐵缺乏、維生素B12不足、慢性失血、骨髓疾病等原因引起。

1、飲食調(diào)整

增加富含鐵元素的食物如紅肉、動(dòng)物肝臟，搭配維生素C促進(jìn)吸收，減少濃茶咖啡等抑制鐵吸收的飲品。

2、鐵劑補(bǔ)充

缺鐵性貧血可遵醫(yī)囑使用硫酸亞鐵、富馬酸亞鐵、多糖鐵復(fù)合物等鐵劑，可能出現(xiàn)胃腸刺激癥狀需隨餐服用。

3、維生素輔助

巨幼細(xì)胞性貧血需補(bǔ)充葉酸片、維生素B12注射液，同時(shí)治療可能導(dǎo)致維生素吸收障礙的胃腸疾病。

4、病因治療

月經(jīng)過(guò)多需婦科干預(yù)，消化道出血需內(nèi)鏡止血，骨髓異常需血液科專(zhuān)科治療，同時(shí)糾正原發(fā)疾病。

貧血患者應(yīng)定期監(jiān)測(cè)血常規(guī)指標(biāo)，避免劇烈運(yùn)動(dòng)誘發(fā)缺氧癥狀，烹飪使用鐵制炊具可增加膳食鐵攝入。

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