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腿部肌肉萎縮鍛煉能恢復(fù)嗎

患者:女,24歲

病情描述:
我朋友因為前段受傷,腿部肌肉萎縮鍛煉能恢復(fù)嗎?
共1個回答
劉洋 主治醫(yī)師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 血管外科

腿部肌肉萎縮可通過康復(fù)訓(xùn)練、物理治療、營養(yǎng)支持和神經(jīng)肌肉電刺激等方式改善。肌肉萎縮通常由廢用性萎縮、神經(jīng)損傷、營養(yǎng)不良和肌肉疾病等原因引起。

1、康復(fù)訓(xùn)練

漸進(jìn)性抗阻訓(xùn)練有助于恢復(fù)肌力,如坐位抬腿、踝泵運動,需在康復(fù)師指導(dǎo)下根據(jù)萎縮程度制定個性化方案。

2、物理治療

熱敷和超聲波治療可促進(jìn)局部血液循環(huán),緩解肌肉僵硬,適用于脊髓損傷或長期臥床導(dǎo)致的萎縮。

3、營養(yǎng)支持

每日攝入足量蛋白質(zhì)和維生素D,乳清蛋白粉、雞蛋和深海魚可幫助肌纖維修復(fù),營養(yǎng)不良患者需配合臨床營養(yǎng)科干預(yù)。

4、電刺激治療

功能性電刺激能激活失神經(jīng)支配的肌群,常用于中風(fēng)后遺癥或周圍神經(jīng)病變引起的萎縮,需醫(yī)療機(jī)構(gòu)專業(yè)操作。

建議定期評估肌力恢復(fù)情況,訓(xùn)練時避免過度疲勞,合并基礎(chǔ)疾病者需同步治療原發(fā)病。

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