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吃什么食物對神經(jīng)性耳鳴有好處

病情描述:
我媽媽有神經(jīng)性的耳鳴病癥，一般吃什么食物對神經(jīng)性耳鳴有好處？
共1個回答
李延忠 主任醫(yī)師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 耳鼻咽喉科

若出現(xiàn)神經(jīng)性耳鳴情況，可以適量吃核桃、深海魚、菠菜、香蕉等食物，也可以遵醫(yī)囑吃甲鈷胺、銀杏葉提取物、維生素B12、谷維素等藥物。建議及時就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1、核桃

核桃富含歐米伽3脂肪酸和抗氧化物質(zhì)，有助于改善內(nèi)耳微循環(huán)，減輕神經(jīng)性耳鳴癥狀。

2、深海魚

三文魚、沙丁魚等深海魚含有豐富DHA，可營養(yǎng)聽神經(jīng)，緩解神經(jīng)退行性病變相關(guān)的耳鳴。

3、菠菜

菠菜中豐富的葉酸和鎂元素能調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)功能，對壓力型耳鳴有輔助改善作用。

4、香蕉

香蕉富含鉀離子和維生素B6，可維持內(nèi)耳淋巴液電解質(zhì)平衡，減少神經(jīng)異常放電導(dǎo)致的耳鳴。

二、藥物

1、甲鈷胺

甲鈷胺是維生素B12活性形式，能修復(fù)受損聽神經(jīng)髓鞘，改善神經(jīng)傳導(dǎo)異常引起的耳鳴。

2、銀杏葉提取物

銀杏葉提取物可擴張內(nèi)耳血管，增加耳蝸血流量，適用于缺血性神經(jīng)耳鳴的輔助治療。

3、維生素B12

維生素B12缺乏可能導(dǎo)致神經(jīng)脫髓鞘病變，補充后有助于恢復(fù)神經(jīng)功能，減輕耳鳴癥狀。

4、谷維素

谷維素具有調(diào)節(jié)植物神經(jīng)功能作用，對焦慮、失眠誘發(fā)的神經(jīng)性耳鳴有一定緩解效果。

日常需避免咖啡因和酒精攝入，保證充足睡眠，配合醫(yī)生進(jìn)行聲治療或心理咨詢等綜合干預(yù)。

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