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坐月子期間護(hù)理方法有哪些

病情描述:
產(chǎn)后已經(jīng)三天了,現(xiàn)在醫(yī)生要求出院。坐月子期間護(hù)理方法有哪些?
共1個(gè)回答
冷啟剛 主任醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 婦科

月子期間的護(hù)理方法主要有科學(xué)飲食、適度活動(dòng)、傷口護(hù)理、心理調(diào)適。

1、科學(xué)飲食

產(chǎn)后需補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白和鐵元素,如瘦肉、動(dòng)物肝臟,避免生冷辛辣食物,少食多餐促進(jìn)消化吸收。

2、適度活動(dòng)

順產(chǎn)24小時(shí)后可下床走動(dòng),剖宮產(chǎn)需延遲至48小時(shí),以促進(jìn)血液循環(huán),防止靜脈血栓形成。

3、傷口護(hù)理

會陰側(cè)切或剖宮產(chǎn)傷口需每日消毒,保持干燥清潔,出現(xiàn)紅腫滲液需及時(shí)就醫(yī)處理。

4、心理調(diào)適

產(chǎn)后激素變化易導(dǎo)致情緒波動(dòng),可通過傾訴、聽音樂等方式緩解,嚴(yán)重抑郁需專業(yè)心理干預(yù)。

注意保持室內(nèi)空氣流通,每日開窗通風(fēng)兩次,避免直接吹風(fēng),建議穿著棉質(zhì)吸汗衣物,定期監(jiān)測體溫和惡露情況。

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