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艾灸可以天天做嗎

病情描述:
腰酸背痛，做了艾灸后感覺效果很好，艾灸可以天天做嗎？
共1個回答
馬小麗 副主任醫(yī)師 去掛號
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科

艾灸通常不建議天天進行，具體頻率需根據(jù)體質(zhì)、癥狀和季節(jié)調(diào)整，過度使用可能導(dǎo)致皮膚灼傷或氣血耗損。

1、體質(zhì)差異

陰虛火旺或?qū)崯狍w質(zhì)人群頻繁艾灸可能加重口干、便秘等癥狀，建議每周1-2次，配合滋陰降火的中藥調(diào)理。

2、癥狀需求

急性疼痛期可短期每日施灸，慢性病調(diào)理建議隔日操作，癥狀緩解后改為每周2-3次維持。

3、季節(jié)影響

夏季陽氣旺盛時減少頻次，冬季可適當(dāng)增加至每周3次，三伏天艾灸需嚴(yán)格控制單次時長。

4、操作規(guī)范

同一穴位連續(xù)施灸不超過7天，建議交替選用足三里、關(guān)元等穴位，出現(xiàn)水泡需立即停用。

艾灸后注意保暖避風(fēng)，適當(dāng)飲用溫水，體質(zhì)虛弱者可配合八段錦等溫和運動增強效果，出現(xiàn)心慌等不適及時就醫(yī)。

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