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什么時候吃葉酸

病情描述:
我和老公打算要孩子了,在社區(qū)體檢的時候,醫(yī)生讓吃葉酸,一般葉酸什么時候吃比較好?
共1個回答
李艷芳 主任醫(yī)師 去掛號
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院 三甲 婦產(chǎn)科

備孕前3個月至孕早期3個月是補充葉酸的關(guān)鍵時期,建議每日補充400微克,主要適用于計劃懷孕女性、孕婦及特定貧血患者。

1、備孕期

女性計劃懷孕時需提前3個月開始補充葉酸,幫助預(yù)防胎兒神經(jīng)管缺陷,可選擇葉酸片或復(fù)合維生素。

2、孕早期

懷孕后前3個月持續(xù)補充葉酸,此階段胎兒神經(jīng)管發(fā)育迅速,缺乏葉酸可能導(dǎo)致脊柱裂等畸形。

3、貧血治療

巨幼細胞性貧血患者需長期補充葉酸,常與維生素B12聯(lián)合使用,具體劑量需遵醫(yī)囑調(diào)整。

4、特殊人群

長期服用抗癲癇藥、甲氨蝶呤等藥物者,或存在葉酸代謝基因突變者,可能需終生補充葉酸。

建議通過血液檢測評估葉酸水平,優(yōu)先選擇天然食物如菠菜、動物肝臟等,藥物補充需在醫(yī)生指導(dǎo)下進行。

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