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寶寶什么時(shí)候可以喝鮮奶和酸奶

病情描述:
我的牛奶不夠想給孩子喝鮮奶，寶寶什么時(shí)候可以喝鮮奶和酸奶?
共1個(gè)回答
張曉蕊 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三甲 兒科

寶寶通常1歲后可以嘗試鮮奶和酸奶，具體時(shí)間與消化能力、營(yíng)養(yǎng)需求、過(guò)敏風(fēng)險(xiǎn)、輔食適應(yīng)度等因素有關(guān)。

1、消化能力：

1歲前寶寶胃腸功能較弱，鮮奶中酪蛋白難以消化，可能刺激腸道。建議家長(zhǎng)優(yōu)先選擇配方奶粉，1歲后逐步引入少量巴氏殺菌鮮奶。

2、營(yíng)養(yǎng)需求：

鮮奶鐵和維生素D含量不足，過(guò)早飲用可能影響貧血風(fēng)險(xiǎn)。家長(zhǎng)需確保寶寶輔食含鐵豐富后，再添加酸奶補(bǔ)充鈣和益生菌。

3、過(guò)敏風(fēng)險(xiǎn)：

牛奶蛋白過(guò)敏常見(jiàn)于嬰幼兒，家長(zhǎng)首次給酸奶時(shí)應(yīng)觀察皮疹或腹瀉。建議從低敏配方酸奶開(kāi)始，連續(xù)3天測(cè)試耐受性。

4、輔食適應(yīng)度：

寶寶需先適應(yīng)米粉、蔬菜泥等輔食后再嘗試乳制品。若出現(xiàn)便秘或濕疹加重，家長(zhǎng)應(yīng)暫停飲用并咨詢兒科醫(yī)生。

初次添加鮮奶或酸奶時(shí)，家長(zhǎng)需選擇無(wú)糖全脂產(chǎn)品，每日不超過(guò)200毫升，并觀察排便及皮膚反應(yīng)，必要時(shí)可補(bǔ)充維生素D滴劑。

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