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復(fù)合維生素片可以補(bǔ)鐵嗎

病情描述:
本身就缺鐵,家里還有一些復(fù)合維生素片,復(fù)合維生素片可以補(bǔ)鐵嗎?
共1個(gè)回答
朱明煒 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科

復(fù)合維生素片通常含有少量鐵元素,但補(bǔ)鐵效果有限。補(bǔ)鐵需求較高時(shí)建議選擇鐵劑,主要有硫酸亞鐵、富馬酸亞鐵、多糖鐵復(fù)合物等類型。建議就醫(yī)評(píng)估貧血程度后在醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。

1、復(fù)合維生素含鐵量低

多數(shù)復(fù)合維生素片中鐵含量僅為每日需求量的10%-30%,難以滿足缺鐵性貧血患者每日5-8mg的元素鐵補(bǔ)充需求。

2、吸收形式影響利用率

復(fù)合維生素中的鐵多為三價(jià)鐵,需轉(zhuǎn)化為二價(jià)鐵才能被吸收,而單純鐵劑中的富馬酸亞鐵等二價(jià)鐵生物利用度更高。

3、成分干擾吸收

復(fù)合維生素中的鈣、鋅等礦物質(zhì)會(huì)競(jìng)爭性抑制鐵吸收,單獨(dú)補(bǔ)鐵可避免這種相互作用。

4、治療性補(bǔ)鐵需專項(xiàng)制劑

確診缺鐵性貧血需每日補(bǔ)充100-200mg元素鐵,僅靠復(fù)合維生素?zé)o法達(dá)到治療劑量,需使用琥珀酸亞鐵等專用鐵劑。

日常可通過適量進(jìn)食紅肉、動(dòng)物肝臟、血制品等富含血紅素鐵的食物輔助補(bǔ)鐵,但中重度貧血患者須嚴(yán)格遵醫(yī)囑進(jìn)行藥物補(bǔ)鐵治療。

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