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神庭穴的作用

病情描述:
我最近的記憶力低下,而且經(jīng)常性的頭疼,醫(yī)生給我按摩神庭穴,神庭穴的作用都有哪些?
共1個回答
張子義 主任醫(yī)師 去掛號
中日友好醫(yī)院 三甲 中醫(yī)內(nèi)科

神庭穴是督脈上的重要穴位,主要作用有緩解頭痛、改善失眠、調(diào)節(jié)情緒、提升記憶力等。

1、緩解頭痛

神庭穴位于前發(fā)際正中直上0.5寸,刺激該穴位可幫助緩解緊張性頭痛和偏頭痛。

2、改善失眠

按摩神庭穴能安神定志,對入睡困難、睡眠淺等失眠癥狀有一定改善作用。

3、調(diào)節(jié)情緒

該穴位與腦部功能相關,適當刺激有助于緩解焦慮、抑郁等不良情緒狀態(tài)。

4、提升記憶力

經(jīng)常按摩神庭穴可促進頭部血液循環(huán),對記憶力減退、注意力不集中有輔助改善效果。

建議在專業(yè)醫(yī)師指導下進行穴位按摩,配合規(guī)律作息和適度運動效果更佳。

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